El sábado regresé a Hellman Hollow a visitar mi árbol, un imponente ciprés de Monterey que se alza solitario en el campo, como un sabio anciano. Su corteza, con vetas que parecen pinceladas hechas a mano en tonos marrones y dorados, recibió mi caricia. Ese día no era solo un árbol. Se convirtió en un puente entre San Francisco y Nicaragua, entre la memoria y el presente. Mientras mis hijos abrazaban su tronco y colocaban margaritas en sus raíces, lo sentí: infinito. Vivo. Un

Meditar no es cerrar los ojos una vez y esperar claridad. Es regresar al ser, cada día, a través de un ritual sencillo y constante. En este texto comparto cómo pasé de esperar resultados mágicos a habitar momentos de silencio profundo en la vida cotidiana. Desde el sofá de siempre hasta una caminata o el acto de amamantar, meditar se volvió una forma de estar presente. A veces, incluso, aparece un flash del pasado y me recuerda que todo está bien.

Durante dos meses escribí con todo mi amor y muchos sentimientos, queriendo ofrecerle distracción y bienestar en medio del dolor

Reflexiones sobre el cansancio de querer Ser, el legado de una madre, y el las ganas de Estar presente para las personas que amo.

El viaje desde la conciencia hasta la acción es un proceso infinito, donde nos entregamos a la transformación con compasión y resiliencia.

La autoaceptación va más allá de reconocer lo bueno; se trata de abrazar la vida tal cual es y encontrar orden en medio del caos.

El autodescubrimiento es, sin duda, un desafío. Sin embargo, este camino representa el futuro; ¿por qué seguir viviendo en las sombras?

Por las heridas que causa el silencio, la existencia oscurecida por tantos secretos prometo vivir en la luz, abrirme a lo desconocido y...

(Mensaje a mi mamá de cuando ella aún ella no había mudado de piel - 05/26/2022) Mamá, perdóname por ser dura contigo, por juzgarte y...

¿Cómo se mide el tiempo? ¿Por la memoria de cada uno? ¿Por los recuerdos? ¿Tienen su propio tiempo los recuerdos y se organizan en un calendario aleatorio? ¿Perduran y se entrecruzan a su antojo? Lo mío es el no-tiempo. El tiempo que pasa y no pasa. El ciclo, la espiral y el momento. Recuerdos de un pasado que toca a la puerta o está por venir. No es tiempo, es vida y experiencia. Sustancia. El cuerpo, al ser un organismo vivo, tiene un ciclo o un destino, una misión. Y en su